和泉市・堺市で根本改善なら「整体院AKI」

院長

こんばんわ!

児玉です!

今回は特別編です!

足首痛い!硬い!痩せたい!パフォーマンス上げたい!

もし、お悩みでしたらこのストレッチを実践ください。誰も知らない改善方法です。

足首って超重要な関節なんです

足首が悪いと

痛いし、むくむし、足がつるし、しゃがめないし、膝痛めるし、パフォーマンス下がるし

足首は絶対に正常がいいです!!!

単に柔らかくすることや鍛えることも重要ですが

みんなこれをやらないんですよねー

足首ってのは骨が複雑なので

足首が歪むと大変です。

なので正しく矯正しましょう!

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