「ストレッチ」の記事一覧
2019/06/27(木)
カテゴリー：シビレについて, ストレッチ, セルフケア, 脊柱管狭窄症
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長 昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
３秒！脊柱管狭窄症の痺れを消す体操
脊柱管狭窄症は闇が多い
これは私の考えであ
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2019/06/12(水)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 改善, 腰痛, 腰痛の真実, 腰痛改善
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長 昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
絶対にやってはいけない腰痛ストレッチとは？
腰痛ストレッチで多くの間違いを犯している方が多いです
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2019/05/20(月)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 腰痛, 腰痛の真実, 腰痛改善
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長 昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
寝起きの腰痛 30秒ストレッチ
朝起きた時の腰痛
これほど苦痛なものないですよね
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2019/04/12(金)
カテゴリー：シビレについて, ストレッチ, 原因, 反り腰, 脊柱管狭窄症
大阪府和泉市の脊柱管狭窄症専門整体院 昂AKI
院長 昂AKIです！
本日も脊柱管狭窄症にお悩みのあなたに脊柱管狭窄症改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
脊柱管狭窄症は猫背を治せ！
脊柱管狭窄症にお悩みのあなた！！
リハビリ受けてるのに
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2019/04/03(水)
カテゴリー：シビレについて, ストレッチ, セルフケア, 脊柱管狭窄症
大阪府和泉市の脊柱管狭窄症専門整体院 昂AKI
院長 昂AKIです！
本日も脊柱管狭窄症にお悩みのあなたに脊柱管狭窄症改善の
ヒントやアイデアをお伝えします！
【脊柱管狭窄症】3倍歩けるようになるツボ
3m歩くと足が痛くなり、少し休む
そうすると歩けるよう
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2019/03/28(木)
脊柱管狭窄症が歩けるようになる方法 【脊柱管狭窄症、間欠性跛行、歩き方】
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 原因, 反り腰, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 痛み , 脊柱管狭窄症
大阪府和泉市の脊柱管狭窄症専門整体院 昂AKI
昂AKIです！
本日も脊柱管狭窄症にお悩みのあなたにヒントやアイデアをお伝えいたします！
脊柱管狭窄症が歩けるようになる方法
【脊柱管狭窄症、間欠性跛行、歩き方】
脊柱管狭窄症
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2019/03/07(木)
【坐骨神経痛改善方法】坐骨神経痛はたったこれだけ３０秒ストレッチ！
カテゴリー：シビレについて, ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 坐骨神経痛
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長 昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
【坐骨神経痛改善方法】
坐骨神経痛はたったこれだけ３０秒ストレッチ！
坐骨神経痛ってどうにもならない
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2019/03/03(日)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 坐骨神経痛, 改善, 痛み
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長 昂AKIです！
本日も腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えいたします！
10秒ください！ 坐骨神経痛撃退ストレッチ！
すみません！！！
１０秒ください！！
１０秒くだされば
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2019/02/21(木)
カテゴリー：AKIno小話, ストレッチ, 効果あり, 原因, 改善, 痛み
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長 昂AKIです
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
腰痛で仕事休むなんかありえない！！って思っている人へ
いやいや、腰痛で仕事休むなんかありえへんわ
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2019/02/11(月)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 猫背, 痛み , 肩こり
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院
昂AKIです！
肩が秒でゆるゆる！ カンタン肩甲骨はがし！
首コリ肩こり
悩まれている方も多いはず！
そして、
これを解決するために色々苦労をされてきた方も多いはず。
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2018/12/29(土)
【膝痛解消３０秒】膝の軟骨がすり減る原因ってご存知ですか？？
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, ぼやき, 原因, 変形性膝関節症, 痛み , 膝痛
整体院 昂AKI院長
昂AKIです！
本日は膝の痛みについてお話しいたします！
【膝痛解消３０秒】膝の軟骨がすり減る原因ってご存知ですか？？
膝の痛みを引き起こすと言われている膝の軟骨の減少
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2018/11/09(金)
カテゴリー：お肌のトラブル, ストレッチ, セルフケア, だるさ, 代謝UP！, 体質改善, 効果あり, 原因, 基礎代謝, 姿勢改善, 改善, 歪み, 猫背, 痛み , 美肌, 肌荒れ, 肩こり
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院昂AKI
院長 昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えいたします！
【リクエスト企画】
猫背を改善すれば呼吸量が６０％アップ？！
今回も前回に引き続き、リクエスト企画！！
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2018/10/25(木)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 改善, 歪み, 痛み , 股関節痛
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院昂AKI
院長の昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデア、情報をお伝えいたします！
股関節の痛みを30秒で解消するストレッチ！
股関節の痛みを感じることはありますか？
腰痛を持たれている方に多い
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2018/10/16(火)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, だるさ, もどり, 効果あり, 原因, 反り腰, 姿勢改善, 改善, 歪み, 痛み , 筋膜リリース, 股関節痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛の真実, 腰痛改善, 膝痛
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院昂AKI
院長の昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のた目のヒントやアイデアをお伝えいたします！
カンタン30秒！家庭でできる腰痛整体！
患者様のリクエスト企画
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2018/10/13(土)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, ダイエット, 効果あり, 原因, 反り腰, 女子必見, 姿勢改善, 改善, 歪み
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院昂AKI
院長の昂AKIです！
本日も腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
太ももが痩せない理由って
『反り腰』だって知ってましたか？
太もも痩せのトレーニング
食事管理
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2018/09/29(土)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 原因, 寝違い, 改善, 猫背, 痛み , 肩こり
大阪和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長の昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
【寝違い ストレッチ】たった1分で寝違いを改善する！
本日はリクエスト企画です！
寝違いを治す動画を作成いたしました！
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2018/08/12(日)
カテゴリー：シビレについて, ストレッチ, セルフケア, もどり, 効果あり, 原因, 坐骨神経痛, 筋膜リリース, 腰痛, 腰痛の真実, 腰痛改善
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長の 昂AKIです！
本日も慢性腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
たった60秒で腰痛を解消する秘密の方法
腰痛をたった60秒で解消するなんて
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2018/07/20(金)
反り腰が原因！！ 朝の辛い腰痛の原因と1分でできる解決方法！
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 反り腰, 坐骨神経痛, 改善, 猫背, 痛み
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長の昂AKIです！
本日も反り腰でお悩みのあなたに反り腰による腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
反り腰が原因！！
朝の辛い腰痛の原因と1分でできる解決方法！
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2018/06/29(金)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 反り腰, 腰椎すべり症, 腰痛の真実, 腰痛改善
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長の 昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためヒントやアイデアをお伝えします！！
腰椎すべり症の人がやりがちな危険なストレッチ
腰椎すべり症だから腰が反っちゃってる
だか
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2018/04/27(金)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, ダイエット, もどり, 効果あり, 女子必見, 足
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長の 昂AKIです！
本日は家族の健康を守る主婦のあなたへ
健康美容情報をお伝えします！！
ふくらはぎをマッサージしても、
むくみは取れません。
みなさまおひさしぶりです！
すみません、サボってました…
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2018/04/10(火)
カテゴリー：ギックリ腰, ストレッチ, セルフケア, だるさ, もどり, 効果あり, 原因, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 改善, 椎間板ヘルニア, 歪み, 猫背, 痛み , 筋膜リリース, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛の真実, 腰痛改善, 膝痛
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長の 昂AKI です！
本日も腰痛にお悩みの和泉市、堺市、岸和田市、泉大津市のあなたに
腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
根本改善という名の甘い罠
最近よく目にする
【根本改善】
濫用され
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2018/03/17(土)
【坐骨神経痛 セルフケア】足のシビレを無くしたいなら、まずここ！！ 坐骨神経痛が１分で消える方法とは？
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, もどり, 効果あり, 原因, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 痛み , 腰痛改善
大阪府和泉市（和泉中央）の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長の 昂AKIです！
本日も慢性腰痛にお悩みの和泉市、堺市、岸和田市、泉大津市のあなたに
腰痛改善の為のヒントやアイデア、情報をお伝えします！
【坐骨神経痛 １分セルフケア】
足のシビレを無くしたいなら、まずここ！！
坐骨神経痛が１分で消える方法とは？
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2018/03/06(火)
【警告】あなたはこんな立ち方していませんか？ 骨盤が歪んでしまいますよ…
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, もどり, 効果あり, 原因, 姿勢改善, 改善, 歪み, 腰痛, 腰痛の真実, 骨盤
大阪府和泉市（和泉中央）の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長の 昂AKIです！
本日も慢性腰痛にお悩みの和泉市、堺市、泉大津市、岸和田市のあなたに
腰痛改善のためのヒントやアイデア、情報をお伝えします！
【警告】
あなたはこんな立ち方していませんか？
骨盤が歪んでしまいますよ…
やっと
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2018/03/02(金)
【肩こり 治らない】頑固な肩こりの原因が、腕にあるってご存知でしたか？
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, もどり, 効果あり, 原因, 改善, 猫背, 肩こり
大阪府和泉市（和泉中央）の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長の昂AKIです！
本日は肩こりにお悩みの和泉市、堺市、岸和田市、泉大津市のあなたに
肩こり改善のためのヒントやアイデア、情報をお伝えします！
【肩こり 治らない】
頑固な肩こりの原因が、
腕にあるってご存知でしたか？
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2018/03/01(木)
【腰椎分離症 すべり症 ストレッチ】腰椎分離症、すべり症の方が絶対に見るべきストレッチ方法
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 原因, 反り腰, 姿勢改善, 改善, 猫背, 痛み , 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛の真実
大阪府和泉市（和泉中央）の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長の 昂AKIです！
本日も、腰痛にお悩みの和泉市、堺市、泉大津市、岸和田市のあなたに
腰痛改善のためのヒントやアイデア、情報をお伝えします！
【腰椎分離症 すべり症 ストレッチ】
腰椎分離症、すべり症が絶対に見るべきストレッチ方法
当院に来られる患
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2018/02/22(木)
大阪府和泉市（和泉中央）の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
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本日も慢性腰痛にお悩みの和泉市、堺市、岸和田市、泉大津市のあなたに
腰痛改善のためのヒントやアイデア、情報をお伝えします！
９割の人が間違えるストレッチで悪化する方法
腰痛が出るとストレッチをする
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2018/02/10(土)
たった３０秒でできちゃう マタニティヨガでも定番の花輪のポーズとは？
カテゴリー：ギックリ腰, ストレッチ, セルフケア, もどり, 体質改善, 便秘, 原因, 反り腰, 基礎代謝, 女子必見, 姿勢改善, 改善, 猫背, 痛み , 腰痛
大阪府和泉市で慢性腰痛専門整体院 昂AKIをやっている
院長の昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みの和泉市、堺市、泉大津市、岸和田市のあなたに
腰痛改善のためのヒントやアイデア、情報をお伝えします！
たった３０秒でできちゃう
マタニティヨガでも定番の花輪のポーズと
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2018/02/06(火)
【反り腰 １分ストレッチ】ポッコリお腹、お尻が出っ張る原因…女性に多い反り腰とは？？ その４
カテゴリー：お肌のトラブル, ギックリ腰, ストレッチ, セルフケア, もどり, 体質改善, 便秘, 偏平足, 効果あり, 原因, 反り腰, 坐骨神経痛, 女子必見, 姿勢改善, 改善, 猫背, 痛み , 肌荒れ, 肩こり, 腰痛, 腰痛の真実
大阪府和泉市（和泉中央）で慢性腰痛専門整体院 昂AKIをやっている
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本日も慢性腰痛にお悩みの和泉市、堺市、岸和田市、泉大津市のあなたに
腰痛改善のヒントやアイデア、情報をお伝えします！
【反り腰 ストレッチ】
ポッコリお腹、お尻が出っ張る原因…
女性に多い反り腰とは？？ その４
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2018/02/05(月)
【反り腰 ストレッチ】ポッコリお腹、お尻が出っ張る原因…女性に多い反り腰とは？？ その３
カテゴリー：ギックリ腰, ストレッチ, セルフケア, 体質改善, 偏平足, 効果あり, 原因, 反り腰, 坐骨神経痛, 基礎代謝, 女子必見, 姿勢改善, 改善, 猫背, 肌荒れ, 肩こり, 腰痛, 腰痛の真実
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【反り腰 ストレッチ】
ポッコリお腹、お尻が出っ張る原因…
女性に多い反り腰とは？？ その３
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2017/12/27(水)
【意外】 頑固な腰痛を起こしているのは、猫背のせいかも！ 猫背解消セルフケア！ その２
カテゴリー：アトピー, ギックリ腰, ストレッチ, セルフケア, だるさ, もどり, 体質改善, 効果あり, 原因, 基礎代謝, 姿勢改善, 猫背, 痛み , 筋膜リリース, 肌荒れ, 肩こり, 腰痛, 腰痛の真実, 自然治癒力
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院長の 児玉 昂弘（こだま たかひろ）です！
本日も腰痛にお悩みの和泉市、泉大津市、堺市、岸和田市のあなたに
効果ありの腰痛改善のヒントやアイデア、方法をお伝えしていきます！
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