「効果あり」の記事一覧
2021/10/17(日)
【坐骨神経痛 寝る前ストレッチ】痛みと足の痺れで眠れない人へ！この6分ストレッチでぐっすり眠ってください！
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 代謝UP！, 効果あり, 原因, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症
こんばんわ！
児玉です！
坐骨神経痛のあなた！
痛みで眠れない…そんなお悩みありませんか？
もし、お悩みでしたらこのストレッチを実践ください。痛みに起こされることがなくなります。
https://youtu.be/o0zeLtrWiF4
私も坐骨神経痛を経験したからわかります
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2021/08/28(土)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 坐骨神経痛
こんにちわ！
児玉です！ 今日も坐骨神経痛を治すの頑張りましょうね！！！
・どんな体勢をとったら楽なのかわからない
・痛みのせいで寝不足だ
・痛みがキツくて眠れない
お任せくださいませ
3秒であなたの坐骨神経痛を消して
快眠へお連れいたします！
これは私も痛か
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2021/08/14(土)
治らない坐骨神経痛を根本的に治す２つのストレッチと１つの姿勢矯正
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, もどり, 効果あり, 原因, 坐骨神経痛
こんにちわ！
児玉です！ 今日も坐骨神経痛を治すの頑張りましょうね！！！
何度もぶり返す坐骨神経痛を経験されていませんか？
・どこに行っても治らない
・治療を受けた後はいいがまたすぐ戻る
・なんで治らないかわからない
なぜ治らないかというと
根本原因を治せてない
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2021/08/11(水)
こんにちわ！
児玉です！ 今日も脊柱管狭窄症を治すの頑張りましょうね！！！
寝たきりになることを不安におもっていませんか？
・将来歩けなるんじゃないか？
・寝たきりになって家族の迷将来歩けなるんじゃないか？
・最後まで自分の足で歩きたい
当院にはこんなお悩みを持つ人が非常に多いです
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2021/07/17(土)
【脊柱管狭窄症治し方】体の硬い人向け！歩けるようになるカンタン9分ストレッチ
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 反り腰, 脊柱管狭窄症
こんにちわ！
児玉です！ 今日も脊柱管狭窄症を治すの頑張りましょうね！！！
今日はカンタンに9分でできる
脊柱管狭窄症ストレッチを紹介します！
今回は家でできてカンタンで体の硬い人向けに動画を作りました！
是非やってみてくださいね！
（画像をクリックでリンクに飛びます）
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2021/06/20(日)
【ヘルニア 筋トレ】絶対にやってはいけない椎間板ヘルニア筋トレTOP3
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 坐骨神経痛, 改善, 椎間板ヘルニア, 痛み , 腰痛
こんにちわ！
児玉です！ 今日も治すの頑張りましょうね！！！
ヘルニアを治すにはこの筋トレだ！！！
ひたすら腹筋（上体起こし）頑張ってませんか？
今すぐやめてください
それを指導する人は、ヘルニアのことを理解していません
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2021/06/17(木)
【絶対に効くストレッチ】普通のストレッチの３倍効果！腰痛即効解消！自分で治すキネティックストレッチ！
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 改善, 歪み, 痛み , 腰痛, 腰痛改善
こんにちわ！
児玉です！ 今日も治すの頑張りましょうね！！！
手っ取り早く効果のある腰痛ストレッチを知りたくないですか？
このストレッチは通常のストレッチに比べ効果は３倍です
しかも死ぬほど簡単
・騙されたと思ってやってみてください
2分でストレッチできます
（画像をクリックでリン
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2021/05/02(日)
【超危険】椎間板ヘルニアが絶対にやってはいけないストレッチとは？
カテゴリー：ストレッチ, 効果あり, 原因, 改善, 椎間板ヘルニア, 歪み, 痛み
こんにちは！
整体院 昂AKI 院長 昂AKIです！
言い忘れていました…
これだけは絶対にやめてください…
このストレッチは、病院や整骨院で教えられているストレッチです
これだけは絶対にやめてください
あなたのヘルニアを治すどころか超危険なストレッチです
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2021/04/03(土)
こんにちわ！
児玉です！
あなたが骨盤矯正を受けても腰痛が治らない理由は何かわかりますか？
適切に行えていないからです！
骨盤矯正はやれば良いわけではありません！
あなたの歪みに合わせて
歪みを治すストレッチが必要です！
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2021/01/16(土)
こんにちわ！
児玉です！
今回は反り腰デブになる人の特徴をお伝えします！
今回も漫画でカンタンにわかりやすく説明しています！
反り腰の人って知らずに悪化させてるんですよね〜
あなたはいくつ当てはまるでしょうか？？
（画像をクリックで
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2020/12/26(土)
【何やってもダメ】坐骨神経痛が治らない人がやってないストレッチTOP５
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 反り腰, 坐骨神経痛
こんにちわ！
児玉です！
今回は坐骨神経痛が治らないあなたにお届けします
・ストレッチ頑張ってるのに治らない…
・整骨院行ったけど治らない
・なんで痛みが出るかわからない
このストレッチやってますか？
YouTubeを見てみればお尻や太腿のケアばかり
&n
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2020/12/13(日)
【脊柱管狭窄症 手術】脊柱管狭窄症の手術を見極めるポイント５選
カテゴリー：シビレについて, セルフケア, だるさ, 効果あり, 原因, 猫背, 脊柱管狭窄症
こんにちわ！
児玉です！
脊柱管狭窄症は手術が必要になる場合があります。
もちろん、当院にお越しいただく方で
手術を受けずに治る方もいらっしゃいます
しかし、一部は手術が必要です！
ではどうやって見分けるのか？
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2020/11/21(土)
【ぎっくり腰の治し方】1回で動けない状態から歩けるようになる７つのステップ
カテゴリー：ギックリ腰, ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 痛み
こんにちわ！
児玉です！
ぎっくり腰はどうにかできます！
急に痛みが走り強い痛みが走る
そして歩けなくなる
病院や整骨院が空いていない時は絶望ですよね？
でも大丈夫です！
自分でどうにかできます！
&
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2020/11/19(木)
カテゴリー：だるさ, もどり, 効果あり, 原因, 歪み, 痛み , 腰痛, 腰痛の真実
こんにちは！
重大発表！
ついに〇〇化しました！
メールの最初の画像を見ていただければわかるでしょうか？笑
誰よりもわかりやすくカンタンに根本改善をお伝えする
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2020/11/14(土)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, ダイエット, 効果あり, 痛み , 肩こり
こんにちわ！
児玉です！
肩こり首こりって楽勝なんです（￣+ー￣）
肩こりとか首こりは治すことできます！
しかも自分で！
それは肩を揉むことや
姿勢をよくすることではなく
これを治せば良いだけです
↓↓
https://youtu
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2020/11/08(日)
こんにちわ！
児玉です！
脊柱管狭窄症って手術無しで治るのって知ってましたか？
実はこれってちゃんとした根拠があるんです。
実際にうちの患者さんを始め、多くの患者さんが整体や整骨院で治っています
それにはちゃんと根拠があります
実は
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2020/10/17(土)
【ハワイ大学医学部情報】椎間板ヘルニア根本解消ストレッチ３選
カテゴリー：効果あり, 原因, 椎間板ヘルニア, 痛み , 腰痛, 腰痛の真実, 腰痛改善
おはようございます！
児玉です！
前回に引き続きヘルニアの話です
お待たせしました！今回はヘルニアストレッチ３選です！
根本原因を解消するためにこのストレッチをします
ただ痛みをとるでは無く、その場しのぎでは無く
根本解消をするためのストレ
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2020/10/10(土)
【ハワイ大学医学部情報】椎間板ヘルニア根本原因解説【原因を知るから解決できる】
カテゴリー：効果あり, 原因, 坐骨神経痛, 改善, 椎間板ヘルニア, 痛み
おはようございます！
児玉です！
昨日に引き続きヘルニアの話です
ヘルニアの手術を避ける方法
それは根本原因を理解すること
雨漏りの原因は、屋根に穴が開くこと
屋根の穴をふさげば雨漏りは直る
ではヘルニアの原因は？
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2020/09/26(土)
【坐骨神経痛のヨガ】キツイけど効果絶大！坐骨神経痛を根本解決するヨガ３選
カテゴリー：シビレについて, ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 坐骨神経痛, 骨盤
おはようございます！
児玉です！
今日は効果のある坐骨神経痛ヨガをお伝えします！
これはやり方が少しコツが入ります！
これができるようになれば
効果は抜群！めちゃくちゃ坐骨神経痛に効きます！！
ぜひ実践くださいませ！！！
↓↓
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2020/09/19(土)
【骨盤矯正ストレッチ】ズボラな人向け！10秒！簡単！骨盤の歪みを治す方法
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, ダイエット, だるさ, デトックス, 効果あり, 原因, 基礎代謝, 女子必見, 姿勢改善, 改善, 歪み, 痛み , 美肌, 肌荒れ
おはようございます！
今回の内容は、
ズボラなあなたにオススメですよ！
10秒で骨盤矯正ストレッチ
正直これやれば十分だと思います🤔
わざわざ骨盤矯正を毎回毎回受けるよりも
手っ取り早いですよ？ たった10秒ですから
↓↓
https://yo
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2020/08/29(土)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 改善, 痛み , 腰痛, 腰痛の真実, 腰痛改善
おはようございます！
今回の内容は、
【即効】3分で腰痛を即効解消する腰痛ストレッチ
超簡単です！
そしてめちゃくちゃすぐに！
今からすぐにできるし、職場の昼休みにでもできます！
さぁ早くやりましょう！！
↓↓
https://youtu.be
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2020/08/25(火)
【10秒】”ストレートネック””クレーンネック””スマホ首”を10秒である程度解消する方法
カテゴリー：だるさ, 効果あり, 原因, 寝違い, 改善, 歪み, 痛み , 肩こり, 頭痛
おはようございます！
今回の内容は、
”ストレートネック””クレーンネック””スマホ首”を10秒である程度解消する方法
超簡単です！
１０秒あったらある程度解決できます！
この動画はめんどくさがりや続かない人にはもってこいですね😁
たった１
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2020/08/08(土)
簡単！脊柱管狭窄症の痛みや痺れを和らげる方法と簡単にできるストレッチ
おはようございます！
今回の内容は、
簡単！脊柱管狭窄症の痛みや痺れを和らげる５つの方法
脊柱管狭窄症は
難病です
手術をする人が多くいらっしゃいます
しかし、手術せずに改善される方がいるのも事実
続きはこちら»
2020/08/01(土)
【ハワイ大学医学部最新情報】坐骨神経痛を1日10分で根本解消させるストレッチ
カテゴリー：シビレについて, ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 坐骨神経痛
おはようございます！
今回の内容は、
【ハワイ大学医学部最新情報】本気で！坐骨神経痛を1日10分で根本解消させるストレッチ
原因を知らないで痛みがとれたとしても
結局振り返します…
それは対策がわからないからです
原因を
続きはこちら»
2020/07/25(土)
【ハワイ大学医学部最新情報】本気で！坐骨神経痛を1日10分で根本解消させるストレッチ
カテゴリー：シビレについて, ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 坐骨神経痛
おはようございます！
今回の内容は、
【ハワイ大学医学部最新情報】
本気で！坐骨神経痛を1日10分で根本解消させるストレッチです！
とりあえずやればいい！は違います。
原因を理解するから解決するのです。
特に、痛みを何回も振り返す人は原因をしっかりと理解してい
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2020/06/13(土)
肩こりマッサージ【１日６分寝るだけ】【 おばあちゃんでもできるカンタンテニスボールマッサージ 】
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, だるさ, 効果あり, 原因, 改善, 猫背, 痛み , 肩こり
おはようございます！
整体院 昂AKI 院長 児玉 昂弘です！
今回の内容は、
・肩こりが辛い
・体が硬くてストレッチが上手くできない…
・ストレッチの効果が出ているかわからない
・もっと簡単にできるて効果のある方法が知りたい！
任せてください！！！！
今回も動画で作
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2020/06/06(土)
【ストレッチできない人専用】坐骨神経痛マッサージ【１日８分寝るだけ】【 おばあちゃんでもできるカンタンテニスボールマッサージ 】
カテゴリー：シビレについて, ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症
おはようございます！
整体院 昂AKI 院長 児玉 昂弘です！
今回の内容は、
・体が硬くてストレッチが上手くできない…
・ストレッチの効果が出ているかわからない
・もっと簡単にできるて効果のある方法が知りたい！
任せてください！！！！
動画で作りましたよ(￣ー￣)
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2020/05/30(土)
【ストレッチ苦手な人専用】１日８分寝たまま腰痛改善マッサージ
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 改善, 痛み , 腰痛, 腰痛の真実, 腰痛改善
おはようございます！
整体院 昂AKI 院長 児玉 昂弘です！
今回の内容は、
・体が硬くてストレッチが上手くできない…
・ストレッチの効果が出ているかわからない
・もっと簡単にできるて効果のある方法が知りたい！
任せてください！！！！
動画で作りましたよ(￣ー￣)
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2020/05/09(土)
【揉み返しの治し方】予約３週間待ちの整体師が話す 揉み返し の仕組みと 対処方法
カテゴリー：セルフケア, もどり, 効果あり, 原因, 改善, 痛み
おはようございます！
整体院 昂AKI 院長 児玉 昂弘です！
揉み返しがひどい
あの先生に守られて痛くなった…
痛い、辛い、行くんじゃなかった…
お辛いのはわかります…
私も
続きはこちら»
2020/05/02(土)
【側湾症を治すストレッチ】１日２分で側湾症の歪みを解消するストレッチ
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, ダイエット, 代謝UP！, 体質改善, 効果あり, 原因, 姿勢改善, 改善, 歪み, 痛み , 腰痛
おはようございます！
整体院 昂AKI 院長 児玉 昂弘です！
側湾症は治らないって諦めてませんか？
ちょっと待ってください！！！
確かに、骨が固まっていたら治らないでしょう…
しかし、筋肉のアンバランスで起きている歪みは
解決できます！！！
&nb
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