「セルフケア」の記事一覧
2019/09/15(日)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 原因, 坐骨神経痛, 痛み
坐骨神経痛で
膝から下がしびれる
ふくらはぎがしびれる
そんなことありませんか？
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2019/09/02(月)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 反り腰, 改善, 歪み, 痛み , 腰痛, 腰痛の真実, 腰痛改善
腰痛を根本的に解消する１分ストレッチ
知りたくないですか？
腰痛は治らないと諦めているあなた
腰痛はぶり返すものと諦めているあなた
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2019/08/13(火)
カテゴリー：セルフケア
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長 昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
【腰痛防止】正しい椅子の座り方
デスクワークや長時間の事務作業
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2019/08/12(月)
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長 昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
寝ながら腰痛トレーニング
本日は特別ゲストをコラボです！
この特別ゲストとは、
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2019/08/09(金)
「顎関節症ってどうやったら良くなりますか？」
カンタンですよ！
それはなぜ痛みが出るのかを理解したらいいのです！
そうすれば
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2019/07/21(日)
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長 昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
１０秒で足のしびれを消す体操
足のしびれが１０秒で取れたら
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2019/07/07(日)
カテゴリー：セルフケア
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長 昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
口臭を１０秒で消す方法
私、口が臭かったんです…
学生時代
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2019/06/27(木)
カテゴリー：シビレについて, ストレッチ, セルフケア, 脊柱管狭窄症
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長 昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
３秒！脊柱管狭窄症の痺れを消す体操
脊柱管狭窄症は闇が多い
これは私の考えであ
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2019/06/12(水)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 改善, 腰痛, 腰痛の真実, 腰痛改善
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長 昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
絶対にやってはいけない腰痛ストレッチとは？
腰痛ストレッチで多くの間違いを犯している方が多いです
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2019/06/01(土)
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長 昂AKIです！
本日は五十肩にお悩みのあなたに五十肩改善方法をお伝えします！
五十肩を10秒で解消！
腕が上がらないんだよね。
当院に起こしの利用者様か
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2019/05/20(月)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 腰痛, 腰痛の真実, 腰痛改善
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長 昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
寝起きの腰痛 30秒ストレッチ
朝起きた時の腰痛
これほど苦痛なものないですよね
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2019/04/03(水)
カテゴリー：シビレについて, ストレッチ, セルフケア, 脊柱管狭窄症
大阪府和泉市の脊柱管狭窄症専門整体院 昂AKI
院長 昂AKIです！
本日も脊柱管狭窄症にお悩みのあなたに脊柱管狭窄症改善の
ヒントやアイデアをお伝えします！
【脊柱管狭窄症】3倍歩けるようになるツボ
3m歩くと足が痛くなり、少し休む
そうすると歩けるよう
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2019/03/28(木)
脊柱管狭窄症が歩けるようになる方法 【脊柱管狭窄症、間欠性跛行、歩き方】
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 原因, 反り腰, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 痛み , 脊柱管狭窄症
大阪府和泉市の脊柱管狭窄症専門整体院 昂AKI
昂AKIです！
本日も脊柱管狭窄症にお悩みのあなたにヒントやアイデアをお伝えいたします！
脊柱管狭窄症が歩けるようになる方法
【脊柱管狭窄症、間欠性跛行、歩き方】
脊柱管狭窄症
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2019/03/07(木)
【坐骨神経痛改善方法】坐骨神経痛はたったこれだけ３０秒ストレッチ！
カテゴリー：シビレについて, ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 坐骨神経痛
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長 昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
【坐骨神経痛改善方法】
坐骨神経痛はたったこれだけ３０秒ストレッチ！
坐骨神経痛ってどうにもならない
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2019/03/03(日)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 坐骨神経痛, 改善, 痛み
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長 昂AKIです！
本日も腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えいたします！
10秒ください！ 坐骨神経痛撃退ストレッチ！
すみません！！！
１０秒ください！！
１０秒くだされば
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2019/02/11(月)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 猫背, 痛み , 肩こり
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院
昂AKIです！
肩が秒でゆるゆる！ カンタン肩甲骨はがし！
首コリ肩こり
悩まれている方も多いはず！
そして、
これを解決するために色々苦労をされてきた方も多いはず。
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2019/01/03(木)
カテゴリー：セルフケア, 効果あり, 原因, 改善, 痛み , 脊柱管狭窄症
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長 昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えいたします！
脊柱管狭窄症が絶対にやってはいけないストレッチ
今日も悪口動画です
イヤな方は見ないでください
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2018/12/29(土)
【膝痛解消３０秒】膝の軟骨がすり減る原因ってご存知ですか？？
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, ぼやき, 原因, 変形性膝関節症, 痛み , 膝痛
整体院 昂AKI院長
昂AKIです！
本日は膝の痛みについてお話しいたします！
【膝痛解消３０秒】膝の軟骨がすり減る原因ってご存知ですか？？
膝の痛みを引き起こすと言われている膝の軟骨の減少
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2018/12/23(日)
【公開】２０年のアトピー苦しめられてきた私が一晩で解消する方法をお伝えします
カテゴリー：アトピー, セルフケア, だるさ, デトックス, 代謝UP！, 体質改善, 効果あり, 改善, 美肌, 肌荒れ, 自然治癒力
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長の昂AKIです！
本日は、体質改善のお話です！
【公開】
２０年のアトピー苦しめられてきた私が一晩で解消する方法をお伝えします
僕は生まれ持ってのアトピーでし
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2018/11/09(金)
カテゴリー：お肌のトラブル, ストレッチ, セルフケア, だるさ, 代謝UP！, 体質改善, 効果あり, 原因, 基礎代謝, 姿勢改善, 改善, 歪み, 猫背, 痛み , 美肌, 肌荒れ, 肩こり
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院昂AKI
院長 昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えいたします！
【リクエスト企画】
猫背を改善すれば呼吸量が６０％アップ？！
今回も前回に引き続き、リクエスト企画！！
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2018/11/04(日)
カテゴリー：AKIno小話, お肌のトラブル, セルフケア, だるさ, 代謝UP！, 体質改善, 効果あり, 原因, 基礎代謝, 女子必見, 姿勢改善, 改善, 美肌, 肌荒れ
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長の 昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のヒントやアイデア、情報をお伝えいたします！
【リクエスト企画】
呼吸量５０％増し！ 片鼻呼吸法って？？
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2018/10/25(木)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 改善, 歪み, 痛み , 股関節痛
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院昂AKI
院長の昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデア、情報をお伝えいたします！
股関節の痛みを30秒で解消するストレッチ！
股関節の痛みを感じることはありますか？
腰痛を持たれている方に多い
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2018/10/16(火)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, だるさ, もどり, 効果あり, 原因, 反り腰, 姿勢改善, 改善, 歪み, 痛み , 筋膜リリース, 股関節痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛の真実, 腰痛改善, 膝痛
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院昂AKI
院長の昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のた目のヒントやアイデアをお伝えいたします！
カンタン30秒！家庭でできる腰痛整体！
患者様のリクエスト企画
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2018/10/13(土)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, ダイエット, 効果あり, 原因, 反り腰, 女子必見, 姿勢改善, 改善, 歪み
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院昂AKI
院長の昂AKIです！
本日も腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
太ももが痩せない理由って
『反り腰』だって知ってましたか？
太もも痩せのトレーニング
食事管理
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2018/09/29(土)
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 原因, 寝違い, 改善, 猫背, 痛み , 肩こり
大阪和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長の昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
【寝違い ストレッチ】たった1分で寝違いを改善する！
本日はリクエスト企画です！
寝違いを治す動画を作成いたしました！
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2018/09/09(日)
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長 昂AKIです！
本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！！
背中のたるみを10秒で取る！！
今日は腰痛ではなく
患者さまのリクエスト企画
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2018/08/12(日)
カテゴリー：シビレについて, ストレッチ, セルフケア, もどり, 効果あり, 原因, 坐骨神経痛, 筋膜リリース, 腰痛, 腰痛の真実, 腰痛改善
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長の 昂AKIです！
本日も慢性腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
たった60秒で腰痛を解消する秘密の方法
腰痛をたった60秒で解消するなんて
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2018/07/20(金)
反り腰が原因！！ 朝の辛い腰痛の原因と1分でできる解決方法！
カテゴリー：ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 反り腰, 坐骨神経痛, 改善, 猫背, 痛み
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長の昂AKIです！
本日も反り腰でお悩みのあなたに反り腰による腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします！
反り腰が原因！！
朝の辛い腰痛の原因と1分でできる解決方法！
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2018/07/15(日)
カテゴリー：お肌のトラブル, セルフケア, ダイエット, デトックス, 代謝UP！, 体質改善, 便秘, 原因
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI
院長の 昂AKIです！
本日は、
ファスティングマイスターとして健康美容情報をお届けいたします！！！
便秘解消したけりゃ朝飯を食うな！
便秘にはバナナがいいんだよ〜
便秘には腰回し体操がいいんだよ〜
便秘は
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2018/06/30(土)
カテゴリー：ギックリ腰, セルフケア, 原因, 反り腰, 姿勢改善, 改善, 椎間板ヘルニア, 歪み, 痛み , 腰痛, 腰痛改善
大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院昂AKI
院長の昂AKIです！
本日も慢性腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善の為のヒントやアイデアをお伝えします！！
AKA博多法だけで腰痛は治りません！
テレビで報道され
腰痛を劇的に改善する
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