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ブログカテゴリー一覧

「セルフケア」の記事一覧

 

2018/11/09(金)

【リクエスト企画】猫背を改善すれば呼吸量が60%アップ?!

カテゴリー:お肌のトラブル, ストレッチ, セルフケア, だるさ, 代謝UP!, 体質改善, 効果あり, 原因, 基礎代謝, 姿勢改善, 改善, 歪み, 猫背, 痛み , 美肌, 肌荒れ, 肩こり

大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院昂AKI   院長 昂AKIです!   本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えいたします!   【リクエスト企画】 猫背を改善すれば呼吸量が60%アップ?!     今回も前回に引き続き、リクエスト企画!!  
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2018/11/04(日)

【リクエスト企画】呼吸量50%増し! 片鼻呼吸法って??

カテゴリー:AKIno小話, お肌のトラブル, セルフケア, だるさ, 代謝UP!, 体質改善, 効果あり, 原因, 基礎代謝, 女子必見, 姿勢改善, 改善, 美肌, 肌荒れ

  大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI   院長の 昂AKIです!   本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のヒントやアイデア、情報をお伝えいたします!       【リクエスト企画】 呼吸量50%増し! 片鼻呼吸法って??    
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2018/10/25(木)

股関節の痛みを30秒で解消するストレッチ!

カテゴリー:ストレッチ, セルフケア, 改善, 歪み, 痛み , 股関節痛

  大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院昂AKI 院長の昂AKIです! 本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデア、情報をお伝えいたします!   股関節の痛みを30秒で解消するストレッチ!     股関節の痛みを感じることはありますか?   腰痛を持たれている方に多い
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2018/10/16(火)

カンタン30秒!家庭でできる腰痛整体!

カテゴリー:ストレッチ, セルフケア, だるさ, もどり, 効果あり, 原因, 反り腰, 姿勢改善, 改善, 歪み, 痛み , 筋膜リリース, 股関節痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛の真実, 腰痛改善, 膝痛

      大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院昂AKI 院長の昂AKIです! 本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のた目のヒントやアイデアをお伝えいたします!   カンタン30秒!家庭でできる腰痛整体!         患者様のリクエスト企画
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2018/10/13(土)

太ももが痩せない理由って『反り腰』だって知ってましたか?

カテゴリー:ストレッチ, セルフケア, ダイエット, 効果あり, 原因, 反り腰, 女子必見, 姿勢改善, 改善, 歪み

  大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院昂AKI 院長の昂AKIです! 本日も腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします!     太ももが痩せない理由って 『反り腰』だって知ってましたか?     太もも痩せのトレーニング     食事管理
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2018/09/29(土)

【寝違い ストレッチ】たった1分で寝違いを改善する!

カテゴリー:ストレッチ, セルフケア, 原因, 寝違い, 改善, 猫背, 痛み , 肩こり

大阪和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI 院長の昂AKIです! 本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします!   【寝違い ストレッチ】たった1分で寝違いを改善する!     本日はリクエスト企画です!     寝違いを治す動画を作成いたしました!
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2018/09/09(日)

背中のたるみを10秒で取る!!

カテゴリー:セルフケア, 女子必見, 姿勢改善, 美肌

  大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI 院長 昂AKIです! 本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします!!     背中のたるみを10秒で取る!!     今日は腰痛ではなく     患者さまのリクエスト企画
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2018/08/12(日)

たった60秒で腰痛を解消する秘密の方法

カテゴリー:シビレについて, ストレッチ, セルフケア, もどり, 効果あり, 原因, 坐骨神経痛, 筋膜リリース, 腰痛, 腰痛の真実, 腰痛改善

    大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI 院長の 昂AKIです! 本日も慢性腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします!   たった60秒で腰痛を解消する秘密の方法     腰痛をたった60秒で解消するなんて    
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2018/07/20(金)

反り腰が原因!! 朝の辛い腰痛の原因と1分でできる解決方法!

カテゴリー:ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 反り腰, 坐骨神経痛, 改善, 猫背, 痛み 

      大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI 院長の昂AKIです! 本日も反り腰でお悩みのあなたに反り腰による腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします!   反り腰が原因!! 朝の辛い腰痛の原因と1分でできる解決方法!       &nb
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2018/07/15(日)

便秘解消したけりゃ朝飯食うな!

カテゴリー:お肌のトラブル, セルフケア, ダイエット, デトックス, 代謝UP!, 体質改善, 便秘, 原因

大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI 院長の 昂AKIです! 本日は、 ファスティングマイスターとして健康美容情報をお届けいたします!!!   便秘解消したけりゃ朝飯を食うな!   便秘にはバナナがいいんだよ〜     便秘には腰回し体操がいいんだよ〜   便秘は
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2018/06/30(土)

AKA博多法だけで脊柱管狭窄症は治りません!

カテゴリー:ギックリ腰, セルフケア, 原因, 反り腰, 姿勢改善, 改善, 椎間板ヘルニア, 歪み, 痛み , 腰痛, 腰痛改善

  大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院昂AKI 院長の昂AKIです! 本日も慢性腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善の為のヒントやアイデアをお伝えします!!   AKA博多法だけで腰痛は治りません!     テレビで報道され     腰痛を劇的に改善する  
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2018/06/29(金)

腰椎すべり症の人がやりがちな危険なストレッチ

カテゴリー:ストレッチ, セルフケア, 効果あり, 原因, 反り腰, 腰椎すべり症, 腰痛の真実, 腰痛改善

  大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI 院長の 昂AKIです! 本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためヒントやアイデアをお伝えします!! 腰椎すべり症の人がやりがちな危険なストレッチ     腰椎すべり症だから腰が反っちゃってる       だか
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2018/06/26(火)

骨盤矯正はお金の無駄??

カテゴリー:お肌のトラブル, ギックリ腰, セルフケア, ダイエット, 基礎代謝, 女子必見, 姿勢改善, 改善, 歪み, 猫背

大阪府和泉市で慢性腰痛専門整体院 昂AKI 院長の昂です! 本日も腰痛にお悩みのあなたに 腰痛改善のためのヒントやアイデアをお届けします!!   骨盤矯正はお金の無駄??   巷にはたくさんの骨盤矯正がありますね!       3980円から手頃にできる骨盤矯正や、 &
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2018/06/20(水)

腰痛にかかる費用は◯◯万円!?

カテゴリー:ギックリ腰, セルフケア, 効果あり, 原因, 反り腰, 坐骨神経痛, 改善, 椎間板ヘルニア, 痛み , 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛の真実, 腰痛改善

    大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI 院長の昂AKI です! 本日も、腰痛にお悩みの方に、腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします!! 腰痛にかかる費用は◯◯万円!?   2800万人         この数字は何かわかり
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2018/06/03(日)

腰痛の原因の8割がこれ!

カテゴリー:ギックリ腰, セルフケア, もどり, 原因, 反り腰, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 椎間板ヘルニア, 歪み, 痛み , 筋膜リリース, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛の真実, 腰痛改善

  大阪府和泉市で慢性腰痛専門整体院 昂AKI 院長の 昂AKIです! 本日も慢性腰痛にお悩みのあなたに、腰痛改善のためのヒントやアイデア情報をお届けします!     腰痛の原因の8割がこれ!     皆様     腰痛は原因は腰にあると思ってますか
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2018/05/31(木)

なぜぎっくり腰患者は、毎年毎年再発という同じ過ちを犯すのか??

カテゴリー:ギックリ腰, セルフケア, もどり, 効果あり, 原因, 反り腰, 歪み, 痛み , 腰痛, 腰痛の真実, 腰痛改善

  大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI 院長の昂AKIです! 本日も慢性腰痛にお悩みのあなたに、腰痛改善のためのヒントやアイデア情報をお届けします!!     仕事を休むほどのぎっくり腰を繰り返す人の愚かな習慣     毎年この時期に現れるぎっくり腰   &
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2018/05/27(日)

腰痛は再発するものだと勘違いしているあなたへ

カテゴリー:ギックリ腰, セルフケア, もどり, 改善, 痛み , 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛の真実, 腰痛改善

  大阪和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI 院長の 昂AKIです! 本日も腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします!     腰痛は再発するものだと勘違いしているあなたへ   当院では     腰痛は再発しないとお伝えしています。
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2018/05/03(木)

他では教えてくれない『なぜ痛むのか』と『戻らない方法』を教えてくれた!

カテゴリー:セルフケア, もどり, 原因, 患者様の声, 痛み , 筋膜リリース, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛の真実, 腰痛改善

  大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI 院長の 昂AKIです! 本日も慢性腰痛にお悩みのあなたに腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えいたします!   他では教えてくれない 『なぜ痛むのか』と『戻らない方法』を教えてくれた!       当院に実際に来てくださった方の声です。
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2018/04/27(金)

ふくらはぎをマッサージしても、むくみは取れません。

カテゴリー:ストレッチ, セルフケア, ダイエット, もどり, 効果あり, 女子必見,

大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI 院長の 昂AKIです! 本日は家族の健康を守る主婦のあなたへ 健康美容情報をお伝えします!!     ふくらはぎをマッサージしても、 むくみは取れません。   みなさまおひさしぶりです!     すみません、サボってました…
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2018/04/10(火)

根本改善という名の甘い罠

カテゴリー:ギックリ腰, ストレッチ, セルフケア, だるさ, もどり, 効果あり, 原因, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 改善, 椎間板ヘルニア, 歪み, 猫背, 痛み , 筋膜リリース, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛の真実, 腰痛改善, 膝痛

  大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI 院長の 昂AKI です! 本日も腰痛にお悩みの和泉市、堺市、岸和田市、泉大津市のあなたに 腰痛改善のためのヒントやアイデアをお伝えします!   根本改善という名の甘い罠   最近よく目にする   【根本改善】   濫用され
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2018/04/03(火)

肉でスタミナという痛風に陥る危険な考え方

カテゴリー:お肌のトラブル, セルフケア, デトックス, 体質改善, 便秘, 痛風

  大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI 院長の 昂AKIです! 本日は家族の健康を守る主婦のあなたに 美容健康情報をお伝えします! 肉でスタミナという痛風に陥る危険な考え方   お肉を食べてスタミナをつける??   まだそんなこと言ってるんですか??   確かに、お肉には体
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2018/04/02(月)

アトピーを克服する たった2つの方法

カテゴリー:アトピー, お肌のトラブル, セルフケア, デトックス, ファスティング, 代謝UP!, 体質改善, 効果あり, 原因, 改善, 美肌, 肌荒れ, 自然治癒力

ファスティングマイスターの 昂AKIです!   本日も家族の健康を守る主婦のあなたに 健康、美容情報をお伝えします!!   アトピーを克服する たった2つの方法   今日も京都からお送りしています   何回京都に行くねん!って話ですが、これも勉強のために行ってます!  
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2018/03/28(水)

たった3秒で反り腰を改善する立ち方とは??

カテゴリー:ギックリ腰, シビレについて, セルフケア, もどり, 効果あり, 反り腰, 坐骨神経痛, 女子必見, 姿勢改善, 改善, 歪み, 猫背, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛改善, 骨盤

  大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI 院長の 昂AKI です! 本日も腰痛にお悩みの和泉市、岸和田市、堺市、泉大津市のあなたに 腰痛改善のためのヒントやアイデア、情報をお伝えします! たった3秒で反り腰を改善する立ち方とは??     ・腰痛 ・下っ腹が出る ・お尻が出る ・太
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2018/03/23(金)

水だけファスティングは失敗に終わる?

カテゴリー:アトピー, お肌のトラブル, セルフケア, デトックス, 代謝UP!, 体質改善, 便秘, 効果あり, 女子必見, 改善, 美肌, 肌荒れ

大阪府和泉市の慢性腰痛専門整体院 昂AKI 院長の 昂AKIです!   今日は健康美容情報をお伝えします! 水だけファスティングは失敗に終わる?   ファスティングは水だけでできる?   やめてください!   水だけファスティングは効果が出ないほか   体を悪くする
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2018/03/22(木)

【20年来のアトピーだった話】

カテゴリー:アトピー, お肌のトラブル, セルフケア, ダイエット, デトックス, ファスティング, 代謝UP!, 体質改善, 基礎代謝, 女子必見, 美肌, 肌荒れ, 腸内改善, 自然治癒力

大阪府和泉市(和泉中央)の慢性腰痛専門整体院 昂AKI 院長の 昂AKIです!   本日は腰痛のお話ではなく     私の昔話をしたいと思います!   【20年来のアトピーだった話】   私は生まれてすぐにアトピーでした。   20年以上悩みました。 &
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2018/03/18(日)

【ファスティング】ダイエット 美肌 代謝アップ これがが3日で手にはいる魔法のような健康法、ファスティングってご存知ですか?

カテゴリー:アトピー, お肌のトラブル, セルフケア, だるさ, 体質改善, 便秘, 効果あり, 原因, 基礎代謝, 女子必見, 肌荒れ, 腸内改善

  ダイエットしたけど、またリバウンドしてしまった…   親からの遺伝で肌が荒れやすい…   体にいいものを積極的にとっているのに   病気がよくならない     そんなお悩みありませんか??       もし
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2018/03/17(土)

【坐骨神経痛 セルフケア】足のシビレを無くしたいなら、まずここ!! 坐骨神経痛が1分で消える方法とは?

カテゴリー:ストレッチ, セルフケア, もどり, 効果あり, 原因, 坐骨神経痛, 姿勢改善, 痛み , 腰痛改善

  大阪府和泉市(和泉中央)の慢性腰痛専門整体院 昂AKI 院長の 昂AKIです! 本日も慢性腰痛にお悩みの和泉市、堺市、岸和田市、泉大津市のあなたに 腰痛改善の為のヒントやアイデア、情報をお伝えします!   【坐骨神経痛 1分セルフケア】 足のシビレを無くしたいなら、まずここ!! 坐骨神経痛が1分で消える方法とは? &nb
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2018/03/09(金)

健康意識高い系の男の毎朝の日課

カテゴリー:セルフケア, ぼやき, もどり, 体質改善, 効果あり, 腰痛, 腰痛改善, 自然治癒力

  大阪府和泉市(和泉中央)の慢性腰痛専門整体院 昂AKI 院長の 昂AKIです           本日は、コンテンツゼロです!     私の小話なので、興味のない方はそのままページを閉じてください…    
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2018/03/07(水)

あなたの悩みは骨盤のズレからかも? 今すぐチェック!自分でできる骨盤の歪みチェック!!

カテゴリー:アトピー, ギックリ腰, シビレについて, セルフケア, だるさ, もどり, 体質改善, 便秘, 偏平足, 原因, 反り腰, 坐骨神経痛, 基礎代謝, 外反母趾, 女子必見, 姿勢改善, 改善, 椎間板ヘルニア, 歪み, 猫背, 痛み , 肌荒れ, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰椎分離症, 腰痛, 腰痛の真実, 腰痛改善, 腸内改善, 膝痛, 自然治癒力, 骨盤

  大阪府和泉市(和泉中央)の慢性腰痛専門整体院 昂AKI 院長の 昂AKI です! 本日も腰痛にお悩みの和泉市、堺市、岸和田市、泉大津市のあなたに 腰痛改善のためのヒントやアイデア、情報をお伝えします!   あなたのお悩みは、骨盤のズレからかも…? 今すぐチェック! 自分でできる骨盤の歪みチェック!!  
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2018/03/06(火)

【警告】あなたはこんな立ち方していませんか?  骨盤が歪んでしまいますよ…

カテゴリー:ストレッチ, セルフケア, もどり, 効果あり, 原因, 姿勢改善, 改善, 歪み, 腰痛, 腰痛の真実, 骨盤

  大阪府和泉市(和泉中央)の慢性腰痛専門整体院 昂AKI 院長の 昂AKIです! 本日も慢性腰痛にお悩みの和泉市、堺市、泉大津市、岸和田市のあなたに 腰痛改善のためのヒントやアイデア、情報をお伝えします! 【警告】 あなたはこんな立ち方していませんか? 骨盤が歪んでしまいますよ…     やっと
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